ในช่วงมรสุม ปัญหาทางทันตกรรมมากมายอาจเกิดขึ้นและส่งผลต่อสุขภาพฟัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเปลี่ยนแปรงสีฟัน เปลี่ยนบ่อยๆ และใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ

สมัคร Lucabet วันนี้เล่นฟรีกดเลย

Gunita Singh ผู้อำนวยการ Dentem คลินิกทันตกรรมจัดฟัน และ Tanvir Singh ทันตแพทย์จัดฟันอาวุโสที่โรงพยาบาล Sir Ganga Ram ได้ระบุข้อควรระวังที่สามารถช่วยได้:

* เปลี่ยนแปรงสีฟัน เปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่บ่อยๆ เพราะสามารถช่วยรักษาสุขอนามัยในช่องปากได้

* แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ ความยาวไหมขัดฟันที่แนะนำคือ 18 นิ้วต่อครั้ง ด้วยแผนการใช้ไหมขัดฟันแบบวันต่อวัน นั่นหมายถึงการใช้ไหมขัดฟันประมาณ 45 ฟุตต่อเดือน ตุนไว้เพื่อไม่ให้ของหมด

* อาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมที่อุดมด้วยวิตามินซีและแคลเซียมควบคู่ไปกับอาหารและผักตามฤดูกาลเป็นสิ่งสำคัญ ผลไม้และผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการในฤดูมรสุม ได้แก่ แอปเปิล ลูกแพร์ สตรอเบอร์รี่ นมเปรี้ยว และข้าวโอ๊ต

* การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ไม่เพียงแต่ช่วยให้ฟันของคุณมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงปัญหาในระยะเริ่มต้นอีกด้วย

* ในช่วงฤดูนี้ เรามักจะเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มร้อน เช่น กาแฟและชา ซึ่งมีคาเฟอีนซึ่งนำไปสู่ฟันผุและคราบสกปรก พยายามให้น้อยลงทั้งสองอย่าง