Anshula Kapoor ผู้ประกอบการและน้องสาวของนักแสดงบอลลีวูด Arjun Kapoor ได้แบ่งปันบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของเธอ โพสต์ Instagram ล่าสุดของสาววัย 31 ปี เผยให้เห็นถึงความยากลำบากส่วนตัวและการทำงานหนักซึ่งนำไปสู่การเดินทางที่ยาวนานถึงสองปีของเธอ

Anshula แบ่งปันรูปภาพในชุดออกกำลังกายของเธอบน Instagram และแนบรูปภาพพร้อมข้อความที่ชาญฉลาด

ลูกสาวของโปรดิวเซอร์ภาพยนตร์ Boney Kapoor เขียนคำบรรยายใต้ภาพว่า “Note to self: Talk a little nice to yourself today.” Anshula กล่าวว่าคำจำกัดความของการมีสุขภาพที่ดีของเธอมีความหมายมากกว่าสิ่งที่เธอดูเหมือนในกระจก ผู้ก่อตั้งแพลตฟอร์มการกุศล Fankind กล่าวเสริมว่าหนึ่งในขั้นตอนแรกของเธอในการเป็นรุ่นที่มีสุขภาพดีขึ้นคือการยอมรับว่าจิตใจของเธอไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุด

เว็บตรง เกมสล็อตไม่ต้องรอเทิร์นโอเวอร์หรือเทิร์นเครดิต ถอดยอดที่ได้ทันที ไม่มีเงื่อนไขใดๆ โปรโมชั่นมากมาย ปลอดภัย 100% สบายใจและเชื่อมั่นได้

“ฉันต้องพูดถึงสิ่งที่กินฉันจากข้างในก่อนที่ฉันจะเริ่มทำอย่างอื่นได้ นี่เป็นส่วนที่อึดอัดที่สุด และส่วนที่ยากที่สุดด้วย มันต้องใช้การบำบัดอย่างมาก น้ำตาซึมเลย ความไม่แน่นอนมาก กลัว. ความพ่ายแพ้ ไม่สบาย. สงสัยตัวเอง. แล้วการตระหนักรู้ในตนเองก็มาถึง ดังนั้นการรักษาจึงเริ่มต้นขึ้น” เธอกล่าว

Anshula กล่าวเพิ่มเติมว่าเป็นเวลาสองปีแล้ว และเธอยังคงเป็น "งานที่กำลังดำเนินการ" ดาราเด็กกล่าวว่าเธอใช้เวลานานเกือบตราบเท่าที่ตระหนักว่าคุณค่าในตนเองของเธอไม่ได้ผูกติดอยู่กับรูปร่างของเธอ “การดูถูกหรือวิพากษ์วิจารณ์ความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องของฉันอย่างต่อเนื่องไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลย ไม่ว่าข้อบกพร่องนั้นจะเป็นทางอารมณ์หรือทางร่างกาย” Anshula กล่าวเสริมว่าเธอยังคงเรียนรู้ที่จะรักในเวอร์ชั่นที่ไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองที่เธอค้นพบและเอนเอียงเข้าหา โพสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจในการรักตนเองของเธอเสริมว่า “ชีวิตสั้นเกินไปที่จะใช้ชีวิตโดยคิดว่าคุณไม่คู่ควรหรือไม่น่ารัก ฉันมีข้อบกพร่องและยังมีค่าควร "

ก่อนหน้านี้ Anshula ได้แชร์ภาพเซลฟี่กระจกจากยิมของเธอ ภาพดังกล่าวได้รับคำชมจากคนดังในวงการภาพยนตร์หลายคน รวมถึงนักแสดงสาว Katrina Kaif ที่เขียนว่า "Look at you"

คุณคิดอย่างไรกับโพสต์ Instagram ล่าสุดของ Anshula