 |  |  |  |  |  |  |  |
 | |
 ต่อความยาว | สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากจะถามครับคือว่า ผมอยากจะ เริ่มวิ่งครับ ผมควรจะเริ่มหัดวิ่งยังไงครับ เอาแต่เริ่มเลยนะครับ ผมควรเริ่มจากเดินก่อนแล้วควรจะเดินยังไงดีครับ เริ่มจากเวลา หรือเริ่มจากระยะทางดีครับ เช่นเริ่มฃ จาก 50 นาทีหรือระยะทาง ประมาณ 5 กิโลก่อนดี ขอบคุณครับ |
ผู้ตั้งกระทู้ ต่อความยาว :: วันที่ลงประกาศ 2022-08-05 09:45:57 | |
Copyright © 2010 All Rights Reserved.
