ทำไมธาตุเหล็กจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพ?เราต้องการธาตุเหล็กอย่างเพียงพอเพื่อผลิตฮีโม | |
กุ่งง | ทำไมธาตุเหล็กจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพ?เราต้องการธาตุเหล็กอย่างเพียงพอเพื่อผลิตฮีโมโกลบินและไมโอโกลบิน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย” จูลี สเตฟานสกี นักโภชนาการด้านโภชนาการและโฆษกของ Academy of Nutrition & Dietetics กล่าวStefanski ธาตุเหล็ก กล่าวว่าระดับแร่ธาตุที่ต่ำสามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ ทำลายการทำงานของสมอง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ระดับฮีโมโกลบินที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อความอดทน |
ผู้ตั้งกระทู้ กุ่งง (nongajmes-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-07-10 18:11:47 |