การสูบบุหรี่และการใช้แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่สามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายใช้แคลเซียมในอาหารได้ การดื่มมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้  ขาดการออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยให้กระดูกแข็งแรง การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่อาจทำให้สุขภาพกระดูก ของคุณแย่ลง ได้  โรคกระดูกพรุน  การขาดสารอาหารการขาดแคลเซียมในอาหารของคุณอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้ สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นกับวิตามินดีเช่นกัน เนื่องจากช่วยให้ร่างกายใช้แคลเซียมที่คุณได้รับจากอาหาร อาการและอาการแสดงของโรคกระดูกพรุนมีอะไรบ้าง โดยทั่วไปโรคกระดูกพรุนจะไม่แสดงอาการใดๆ จนกว่าจะเกิดกระดูกหัก