ถั่วเลนทิลเติมเต็มโปรตีนที่จำเป็นในร่างกายของคุณ พวกเขามีโภชนาการที่มีคุณภาพสูงและมีแคลอรีต่ำ เมื่อพูดถึงถั่วเลนทิล เราทุกคนบริโภค tur dal, masoor dal, urad dal, chana dal และ matar dal แต่คุณเคยได้ยินเรื่อง kulthi dal หรือไม่?

Kulthi dal เป็นถั่วสีน้ำตาลเข้มที่ปลูกส่วนใหญ่ในอินเดียตอนใต้ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารอินเดียตอนใต้เช่น rasam และ sambar ตามเว็บไซต์ Netmeds kulthi dal มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเรา นี่คือประโยชน์บางประการที่มีให้

ประโยชน์ผู้ป่วยเบาหวาน:

โรคเบาหวานเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและมักส่งผลต่อผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากคุณสมบัติทางโภชนาการของมัน kulthi dal ทำงานเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

เริ่มเล่น เกมสล็อต เว็บตรงได้แล้ววันนี้ ถอนสูงสุด 3,000,000

ช่วยให้หัวใจแข็งแรง:

Kulthi dal เป็นแหล่งสารอาหารที่ดีเยี่ยมที่สามารถช่วยให้สุขภาพหัวใจของคุณแข็งแรง โรคหัวใจสามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทาน kulthi dal เป็นประจำ

ควบคุมคอเลสเตอรอล:

Kulthi dal เป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการต้านการอักเสบและลดคอเลสเตอรอล นั่นคือเหตุผลที่การบริโภค Kulthi dal ร่างกายยังคงควบคุมได้ด้วยการผลิต HDL (ดี) คอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นและ LDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอลลดลง

บรรเทาจากไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล:

เนื่องจากแก่นแท้ของ kulthi dal นั้นร้อน ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณกำจัดไข้หวัดตามฤดูกาล แต่ยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในช่วงฤดูหนาว

บรรเทาอาการท้องผูก:

Kulthi dal เป็นแหล่งไฟเบอร์ชั้นดี ซึ่งช่วยรักษาปัญหาระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องผูกและความเป็นกรด

รักษาโรคอ้วน:

Kulthi dal มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาโรคอ้วนและต้องการลดน้ำหนัก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ

(ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เคล็ดลับด้านสุขภาพที่แบ่งปันในบทความนี้มีพื้นฐานมาจากการปฏิบัติทั่วไปและความรู้ทั่วไป ผู้อ่านควรปรึกษาแพทย์ก่อนปฏิบัติตามที่บ้าน)