ข่าวกีฬา ข่าวกีฬาล่าสุด ข่าวกีฬาต่างประเทศ ผลกีฬา การออกกำลังกาย นับว่าเป็นสิ่งที่จะเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เพราะไม่เพียงเเต่จะทำให้ร่างกายเเข็งเเรงเเล้วนั้น ยังทำให้ห่างไกลจากโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย โดยการออกกำลังกายนั้นส่วนใหญ่เเล้ว จะมาในรูปเเบบของ กีฬา เพราะกีฬานั้นสามารถทำให้เกิดการออกกำลังได้ดี หรืออาจจะพูดได้ว่า การออกกำลังกายทุกชนิด ล้วนเเล้วเเต่เป็นกีฬาทั้งสิ้น