ไม่น่าแปลกใจที่ยุคปัจจุบันได้ผลักดันมวลชนไปสู่ความวิตกกังวลและความอ่อนล้า โยคะ แนวปฏิบัติของอินเดียโบราณยังคงมีความเกี่ยวข้องในยุคดิจิทัล ซึ่งทำหน้าที่เป็นวิธีแก้ปัญหาแบบรอบด้านเพื่อเอาชนะแรงกดดันของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ ความต้องการสำหรับรูปแบบการออกกำลังกายนี้เพิ่มขึ้นอย่างมากและได้รับคะแนนจากประโยชน์ด้านฟิตเนสตลอดจนแหล่งพักผ่อนและผ่อนคลาย ท่าโยคะมีประโยชน์ในการปรับสีซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น พวกเขาผ่อนคลายแรงกระตุ้นของร่างกายและทำให้คุณสงบลงเมื่อเหนื่อย ตั้งแต่เริ่มก่อตั้งเมื่อหลายศตวรรษก่อน วิธีการที่หลากหลายในการฝึกโยคะได้เกิดขึ้นทุกหนทุกแห่ง ด้วยดนตรีและท่าโพสที่เฉพาะเจาะจงสำหรับแต่ละคน รูปแบบเหล่านี้ได้รับการอนุมัติจากคนดังเช่นกัน ตัวอย่างที่กำลังมาแรงอย่างหนึ่งคือ AcroYoga และเดินตามเส้นทางของนักแสดงสาว Sonnalli Seygall

Sonnalli เป็นผู้ฝึกฝนและสั่งสอนรูปแบบการออกกำลังกายต่างๆ อยู่เสมอ Sonnalli พบจังหวะของเธอใน AcroYoga เธอค้นพบความคล่องแคล่วในการฝึกฝนที่เมือง Rishikesh ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา นักแสดงสาวได้เดินทางไปท่องเที่ยวในเมือง ซึ่งถือได้ว่าเป็นศูนย์กลางของการฝึกโยคะและการทำสมาธิที่ได้รับความนิยม ในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเธอ เธอเขียนว่า “สันติภาพ ความสุข และทุกสิ่งในระหว่างนั้น” ในรูปที่แชร์ข้างๆ กัน สามารถมองเห็น Sonnalli เก่งท่าทาง AcroYoga ที่ยากลำบาก

เริ่มเล่น เกมสล็อต เว็บตรงได้แล้ววันนี้ ถอนสูงสุด 3,000,000

ลองดูสิ:

ก่อนหน้านี้ เธอได้แชร์วิดีโอ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเธอแสดง AcroYoga ด้วยความทุ่มเทและความทุ่มเท ดูเหมือนว่า Sonnalli ได้ค้นพบสถานที่โปรดของเธอสำหรับการเล่นโยคะ โดยอยู่ตรงข้ามกับกำแพงสีขาวที่มีมันดาลาที่สวยงามที่แสดงเป็นสีดำ

ขณะโพสต์การอัปเดตจากไดอารี่โยคะของเธออีกครั้ง Sonnalli กล่าวว่า "กลับหัวกลับหางดูดีสำหรับฉัน"

การฝึก AcroYoga เป็นการผสมผสานระหว่างกายกรรม โยคะ และนวดแผนไทย โดยใช้แรงโน้มถ่วงและน้ำหนักตัวเพื่อปรับปรุงท่ายืดและเสริมความแข็งแกร่ง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีรูปแบบใหม่ๆ ที่ผุดขึ้นมาโดยเน้นที่ด้านประสิทธิภาพมากขึ้น