สวัสดีครับ

สวัสดีครับ
redeye01	สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากจะถามครับคือว่า ผมอยาก จะเริ่มวิ่งครับ ผมควรจะเริ่มหัดวิ่ง ยังไงครับ เอาแต่เริ่ม เลยนะครับ ผมควรเริ่ม จากเดินก่อนแล้วควรจะเดินยังไง ดีครับ เริ่มจากเวลาหรือเริ่มจากระยะทางดีครับ เช่นเริ่ม จาก 50 นาที หรือระยะทางประมาณ 5 กิโลก่อนดี อยากจะ ขอคำแนะนำครับ microgaming ขอบคุณครับ
ผู้ตั้งกระทู้ redeye01 :: วันที่ลงประกาศ 2021-10-07 09:58:39

‹ 1 ›

ความคิดเห็นที่ 1 (4313925)
พิเชษฐ์ ไม่รักดี	เริ่มจากการสร้าง goal เล็กๆแล้วค่อยเพิ่มไปเรื่อยๆ 20 นาที 30 นาทีแบบวัดระยะทาง อย่าวิ่งไปแบบเรื่อยๆมันจะไม่พัฒนาตนเองครับ เว็บอันดับหนึ่งของเมืองไทยโปรโมชั่นดีๆมากมาย ฝาก-ถอน ง่าย ใช้เวลาไม่กี่วินาที pgslotgame.net
ผู้แสดงความคิดเห็น พิเชษฐ์ ไม่รักดี วันที่ตอบ 2021-10-07 13:04:47

‹ 1 ›