กิจวัตรการออกกำลังกายของ Kareena Kapoor ยังคงเป็นที่พูดถึงกันมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีที่เปลี่ยนแปลงผ่านอาชีพการงานและความเป็นแม่ของเธอ นักแสดงหญิงเปลี่ยนไประหว่างแอโรบิก พิลาทิส และคิกบ็อกซิ่ง แต่ความรักในโยคะของเธอยังคงอยู่ตลอดไป นับตั้งแต่การเดินทางโยคะของเธอเริ่มขึ้นในปี 2549 Kareena ก็ไม่เคยหันหลังกลับ โยคะช่วยให้เธอแข็งแกร่งขึ้นในช่วงคลอดลูกคนที่สอง และแม้กระทั่งการต่อสู้กับโควิด-19 ครั้งล่าสุดของเธอ

Kareena ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อในเดือนธันวาคม กำลังอยู่ในเส้นทางสู่การฟื้นตัวและต้องทำอย่างไร เรื่องราว Instagram ล่าสุดของเธอเปิดเผยว่าเธอเริ่มเดินมากกว่า 10,000 ก้าวทุกวัน เธอกลับมาเล่นโยคะต่อที่ “จุดโปรดที่สุด” ของเธอ แฟนๆ ของ Bebo รู้จักสถานที่โปรดของเธอในบ้านเพื่อเล่นโยคะได้ดี นั่นคือพื้นที่สวนบนเฉลียงที่สดใสและโปร่งสบายของเธอ

สมัคร เกมสล็อต เว็บตรงปลอดภัย วันนี้ รับเครดิตฟรี

เด็กหญิงวัย 41 ปีดูสดใสในรูปภาพที่เธอแชร์เกี่ยวกับตัวเองบนอินสตาแกรม แต่งกายด้วยชุดสุภาพสีดำล้วน เธอไม่แต่งหน้าและเปิดปอยผมทิ้งไว้ Kareena ได้นั่งบน "เสื่อโยคะที่เธอชื่นชอบ" กับ "สาวคนโปรด (ตัวเธอเอง)" Kareena รู้สึกพอใจกับกิจวัตรโยคะตอนเช้าของเธออย่างชัดเจน

https://www.instagram.com/p/CYqiOrSvJct/?utm_source=ig_web_copy_link

ปีที่แล้ว Kareena ถูกพบว่ามีท่าโยคะที่ยากลำบาก “ไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลย” เธอเขียน

https://www.instagram.com/p/CWsejOdIvgZ/?utm_source=ig_web_copy_link

จากกิจวัตรที่เร่งรีบไปจนถึงการตั้งครรภ์แบบลอยตัว Kareena ได้ลองเล่นโยคะทุกรูปแบบแล้ว Anshuka หนึ่งในครูฝึกโยคะมาเป็นเวลานานของเธอ เปิดเผยในการให้สัมภาษณ์ว่าพวกเขาได้พยายามร่วมกันพยายามสร้างอาสนะมากมายเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง เธอกล่าวว่าตั้งแต่ที่คารีน่ารู้จักร่างกายของเธอเป็นอย่างดี พวกเขาจึงรู้ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับเธอ

https://www.vogue.in/content/yoga-for-weight-loss-tips-by-kareena-kapoor-khan-yoga-trainer

หน้าโซเชียลมีเดียอย่างเป็นทางการของ Anshuka Yoga คอยแบ่งปันตัวอย่าง "OG Yogini" หรือที่รู้จักว่าการกระทำที่สมดุลอย่างไม่น่าเชื่อของ Kareena

ลองดูสิ:

https://www.instagram.com/p/CR3QRs1pKHk/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CXIJrH1INdL/?utm_source=ig_web_copy_link

ในระหว่างการสัมภาษณ์ในปี 2559 คารีน่าอธิบายว่าโยคะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เธอโปรดปราน โดยกล่าวว่า “โยคะเป็นส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของฉัน เป็นส่วนหนึ่งของฉัน” คุณแม่ลูกสองกล่าวว่าท่ากลับหัวโดยเฉพาะช่วยให้หน้าดีขึ้นมาก