ฟอร์ดผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายจะปะทะกับภูเขาเพื่อนของเขาในการแข่งขันชกมวยที่มี***ส่วนมหากาพย์ในลอนดอนในวันที่ 2 เมษายน

Man Mountain ขึ้นชื่อเรื่องความแข็งแกร่งในยิมเครดิต: INSTAGRAM@MARTYNFORD

แต่เขาถูกตัดออกมากสำหรับการแข่งขันชกมวยนัดแรกของเขาเครดิต: INSTAGRAM@MARTYNFORD

ฟอร์ดทำหินหล่น 4 ก้อนด้วยการทิ้งอาหารแคลอรี่ 8000 ของเขาเครดิต: INSTAGRAM@MARTYNFORD

และชายชราวัย 39 ปีคนนี้สูญเสีย กล้ามเนื้อ สี่สโตนไป เพื่อปรับปรุงความฟิตของเขาสำหรับแมตช์ที่ไม่พอใจ โดยลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับลงเหลือ 4500 แคลอรี

เขาบอกกับMuscle and Healthว่า “ผมมี 7,000-8,000 แคลอรีต่อวัน ผมลดมาเหลือประมาณ 5,000 แล้วค่อยลดไปอีก

“ตอนนี้ฉันอยู่ที่ประมาณ 4,500 ฉันสูญเสียหินไปประมาณสี่ก้อนในหกเดือน”

ก่อนที่เขาจะเริ่มจำกัดแคลอรี่ ฟอร์ดเพียงแค่กินเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารและรักษาโครงหิน 22 ก้อนของเขาไว้

เขาบอกกับเดอะมิเรอร์ว่า: “คุณรู้มั้ยว่าหกเดือนแล้วที่ฉันไม่ได้วัดแคลอรี่

“ฉันเพิ่งกินจนอิ่มและเมื่อหิว การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่อย่างหนึ่งที่ฉันทำคือความสมดุลของอาหาร

"ตอนที่ฉันยกน้ำหนักเป็นจำนวนมาก ส่วนใหญ่เป็นไขมันและโปรตีน

"ในขณะที่ตอนนี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดี 60-70 เปอร์เซ็นต์และเป็นการพลิกกลับโดยสมบูรณ์

“อาหารของฉันตรงประเด็นที่สุด ฉันกำลังกินอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันจะนำบางสิ่งที่พิเศษมาให้ด้วยเหตุนั้น”

ฟอร์ด ยักษ์สูง 6 ฟุต 9 ตัวกำลังสนุกสนานกับการประลองฝีมือกับฮัลค์ชาวอิหร่าน ชื่อจริง ซาจาด การิบี และวางแผนที่จะ "ฉีกหัวทิ้ง "

เขาบอกกับSunSport ว่า : “พระเจ้ารู้วิธี แต่ผู้ชาย "ฮัลค์" คนนี้โผล่มาทางซ้าย ขวา และตรงกลางมาสองปีแล้ว

“เขาไม่ใช่นักกีฬาด้วยจินตนาการที่ยืดยาว ฉันปฏิเสธที่จะถูกหลอกโดยข้อเสนอของเขา ดังนั้นในตอนแรก ฉันแค่เพิกเฉยเขา แต่แล้วสิ่งต่าง ๆ เริ่มร้อนขึ้นเล็กน้อย

“ในตอนนั้น สำหรับฉัน มันเหมือนกับว่า "ฉันไม่ใช่เหยือก คุณจะพูดเกี่ยวกับลูก ๆ ของฉันแบบนี้ไหม? ฉันกำลังเล่นเกมสำหรับเรื่องที่สนใจ"

“เขากระโดดลงไปในสระที่ลึกเกินไปสำหรับเขา และฉันพร้อมที่จะฉีกหัวเขาทิ้งแล้ว”

เขากล่าวเสริม: “มันเป็นการต่อสู้ที่น่าอายในแง่ที่ว่าเขาไม่ใช่นักกีฬา

“แต่ฉันต่อสู้เมื่อสิ่งต่างๆ เริ่มร้อนแรงจากข้อความในกล่องจดหมาย มันเป็นเรื่องส่วนตัว 100% ไม่มีอะไรสนุกเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่มีการแสดงความสามารถในการประชาสัมพันธ์จากจุดสิ้นสุดของฉัน

Ford และ Hulk ของอิหร่านเตรียมพร้อมก่อนการประลองของพวกเขาอย่างไรเครดิต: SUNSPORT

“ฉันอยากจะทุบหน้าเขาจริงๆ ฉันจะทำมันในโรงยิมหลังประตูปิดอย่างมีความสุข

“ฉันต้องการต่อสู้อย่างมืออาชีพในอนาคต แต่การต่อสู้ครั้งนี้สำหรับฉันคือการเดินในสวนสาธารณะ ไม่ใช่เรื่องท้าทายสำหรับฉันด้วยจินตนาการที่ยืดยาว

“ถ้าฉันอยากจะจบมันอย่างรวดเร็วจริงๆ ฉันก็จะทำให้เขาล้มได้ภายในยี่สิบวินาที แต่ฉันคิดว่าฉันจะให้เวลาเขาหนึ่งรอบยี่สิบวินาที”

ที่มา https://www.thesun.co.uk/sport/17668557/martyn-ford-diet-iranian-hulk-fight-date/

ทดลอง              Spinix                  มีโปรสุดปังมากมาย