จาก Ram Kapoor ถึง Khushbu Sundar ดาราทีวีและภาพยนตร์หลายคนได้แบ่งปันเส้นทางการลดน้ำหนักที่สร้างแรงบันดาลใจกับแฟน ๆ ของพวกเขาและทำให้พวกเขาตกตะลึง ตอนนี้ นักแสดงอีกคนได้เข้าร่วมในรายการแล้ว – ดา***วทมิฬ สิลัมบาราสัน ทีอาร์ ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า "ซิมบู" ได้ทำให้แฟนๆ ของเขาตะลึงกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเขา วิดีโอ YouTube ชื่อ Atman นำเสนอการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของเขา ซึ่งรวมถึงการฝึกอย่างเข้มงวด เนื่องจากช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้มากกว่า 30 กก. ภายในสองปี สิลัมบารสารชั่งน้ำหนัก 105 กก. เมื่อเขาเริ่มการเดินทางที่น่ายกย่องนี้ กิจวัตรของเขารวมถึงการเดินตอนเช้า ออกกำลังกาย ชกมวย ว่ายน้ำ วิ่ง ขี่ม้า และอื่นๆ

เริ่มเล่น Lucabet ที่มีโปรโมชั่นดีที่มาแรงที่สุด

ในวิดีโอ นักแสดงแนะนำให้คนไม่เพิ่มน้ำหนักในชีวิตโดยคิดว่ามันง่ายที่จะลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม เขากล่าวว่าหากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ให้ยอมรับมันและไปออกกำลังกาย ศิลอัมพรสันต์ชอบเล่นกีฬาหลายประเภท เช่น คริกเก็ต ฟุตบอล บาสเก็ตบอล เทนนิส และแบดมินตัน จนถึงตอนนี้ คลิปดังกล่าวมียอดวิวกว่า 28 แสนวิว และมีความคิดเห็นมากมาย นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าเขาเสร็จสิ้นการถือศีลอดของแมนดาลา 41 วันซึ่งเป็นข้อบังคับสำหรับการแสวงบุญประจำปีของ Sabarimala ในรัฐเกรละ

เขาพูดเป็นภาษาทมิฬว่า “ไม่ว่าฉันจะแพ้หรือชนะ อย่างน้อยฉันก็จะถูกจดจำในประวัติศาสตร์” นักแสดงเล่าว่าเขาเลิกทานอาหารมังสวิรัติและบริโภคแต่ “อาหารเหลว” เพื่อให้ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น การออกกำลังกาย โยคะ และการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ เขาได้เรียนศิลปะการป้องกันตัวของกาลาริปายัตตุและฝึกสมาธิ

แฟน ๆ ยกย่องนักแสดงสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่น่ายกย่องและเรียกเขาว่า "แรงบันดาลใจ" “การย้ำเตือนไม่สำคัญว่าคุณจะเริ่มต้นอย่างไรหรือจบอย่างไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณจะลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่ล้ม ด้วยความเคารพ” แฟนๆ เขียน ในขณะที่อีกคนกล่าวว่า “ฉันชอบวิดีโอนี้มาก ขนลุกแน่นอน” “สามารถรู้สึกเจ็บปวดผ่านภาพจริง” ความคิดเห็นที่สามอ่าน

คำสำคัญ: TR Silambarasan, การลดน้ำหนัก, การลดน้ำหนัก Silambarasan,