ReadyPlanet.com


การเลือกโยเกิร์ตรสเพื่อสุขภาพ
avatar
ืnyla


การเลือกโยเกิร์ต richesse รสเพื่อสุขภาพ
มีการจดสิทธิบัตรแล้ว และจะมีการเสนอการประดิษฐ์สำหรับใบอนุญาตแก่นักพัฒนาเชิงพาณิชย์เมื่อมีการออกสิทธิบัตร สิ่งนี้ควบคุมโดยปริมาณโมเลกุลที่ละลายในสารละลาย มันเพิ่มขึ้นด้วยโมโนแซ็กคาไรด์มากกว่าเมื่อเทียบกับไดแซ็กคาไรด์ ไอศกรีมมีน้ำที่ยังไม่ได้แช่เย็นที่อุณหภูมิปกติ -15 ถึง -18 องศาเซลเซียส หากไม่มีน้ำที่ยังไม่ได้แช่เย็นนี้ ไอศกรีมก็จะยากเกินไปสำหรับการแปรรูปและรับประทาน
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้อนุมัติสารเติมแต่งสำหรับใช้แล้ว แต่ยังมีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยอยู่ เป็นที่ชื่นชอบทันทีตั้งแต่ปีพ. ศ. 2490 และยังคงเป็นของว่างแสนอร่อยหรือเป็นอาหารเสริม วิตามินหลังคลอดมีความสำคัญต่อความรู้สึกดีที่สุดของคุณหลังคลอด ดูผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลังคลอดที่นักโภชนาการของเราคัดสรรมาเป็นอย่างดีในปี 2022 จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์มากกว่านี้เพื่อยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างคาราจีแนนกับปัญหาทางเดินอาหาร ในระหว่างนี้ คุณอาจต้องการจำกัดปริมาณคาราจีแนนที่คุณบริโภค
ฉันหวังว่าผู้คนจำนวนมากจะรู้ว่าการทำ โยเกิร์ต richesse ของคุณเองนั้นง่ายเพียงใด ฉันทำแบบนั้นมาสองสามปีแล้ว และฉันได้ขัดเกลากระบวนการของฉันให้เหลือน้อยที่สุด ฉันใช้นมพร่องมันเนย 1 แกลลอน ซึ่งหลังจากกรองออกแล้ว ก็ทำโยเกิร์ตข้นได้ 2 ควอร์ต แทนที่จะใช้เทอร์โมมิเตอร์ซึ่งฉันไม่ได้เป็นเจ้าของ ฉันอุ่นนมจนเกือบเดือดเมื่อฟองอากาศเริ่มสูงขึ้น แล้วปล่อยให้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมงจนกว่าจะถึงอุณหภูมิของการอาบน้ำร้อน จากนั้นฉันก็เทนมร้อนลงในชามอลูมิเนียมขนาดใหญ่ ตี 4 ช้อนโต๊ะจากนั้นก็ใส่แป้งชุดก่อนหน้าลงไปเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย จากนั้นปิดฝาและวางชามไว้ในเตาอบ ซึ่งไฟสัญญาณนำร่องแก๊สจะรักษาความอบอุ่นไว้
พวกเขาแนะนำว่าผลลัพธ์อาจเกี่ยวข้องกับผลการทำให้เป็นพลาสติกที่เป็นไปได้ของโอลิโกฟรุกโตส ซึ่งส่งผลให้ความชุ่มชื้นน้อยลงและลดปริมาตรอุทกพลศาสตร์ของโปรตีน ซึ่งทำให้ความหนืดลดลง Andiç, Boran ศึกษาอิทธิพลของ Carboxyl Methyl Cellulose และ Edible Cow Gelatin ต่อลักษณะเนื้อสัมผัส ฟิสิกส์เคมี และประสาทสัมผัสของโยเกิร์ต โยเกิร์ตผลิตจากนมโคที่มีไขมันเต็มส่วน โดยเติม CMC และ ECG ในส่วนผสมหรือเพียงความเข้มข้นสองระดับ 0.25 และ 0.50% (w/w) การเติม CMC ของ Sole ที่ความเข้มข้น 0.25% มีส่วนทำให้ความหนืดและความแน่นหนาสูงขึ้น แต่ส่งผลให้ความสามารถในการกักเก็บน้ำต่ำกว่าและไซเนเรซิสสูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นหากคุณใส่โยเกิร์ตลงในภาชนะดิน
ฉันเคยทำเช่นนี้ แต่ฉันไม่พบว่ามันจะสร้างความแตกต่างในผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย ดังนั้นตอนนี้ฉันไม่กังวล การเพาะเลี้ยงโยเกิร์ตของคุณเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำโยเกิร์ตที่บ้านโดยไม่ใช้ส่วนผสมที่ผิดธรรมชาติทั้งหมดที่หลายบริษัทใช้ในโยเกิร์ตที่ทำไว้ล่วงหน้า ทุกคนชอบโยเกิร์ตที่สดใหม่จากการเพาะเลี้ยง แต่บางครั้งการจัดเก็บอย่างถูกต้องและการรักษาความสม่ำเสมอของโยเกิร์ตอาจเป็นเรื่องยาก โชคดีที่เราเพิ่งผ่านขั้นตอนวิธีการทำให้โยเกิร์ตข้นและไม่ข้นโยเกิร์ต เนื่องจากความต้องการอาหารและเครื่องดื่มจากพืชมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ผู้ผลิตต่างมองหาส่วนผสมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ เพื่อให้พวกเขาสามารถพัฒนาสุขภาพที่ดี ...
ตั้งแต่เราย้ายไปภูฏานและหลังจากนั้นไปแทนซาเนียเมื่อเกือบ 20 ปีที่แล้ว ฉันทำโยเกิร์ตที่บ้าน เนื่องจากฉันไม่สามารถซื้อวัฒนธรรมโยเกิร์ตแบบผงที่นี่ในแทนซาเนียได้ และเนื่องจากการใช้วัฒนธรรมที่สดใหม่สำหรับโยเกิร์ตทุกชุดจะมีราคาแพง ฉันจึงพัฒนาวิธีการดังต่อไปนี้ ฉันใช้โยเกิร์ตแบบผงสำหรับชุดแรก 2 ลิตร โยเกิร์ตที่เรากินครึ่งหนึ่งนี้ อีกครึ่งหนึ่งฉันเทลงในถาดน้ำแข็งซิลิโคนและแช่แข็ง เมื่อโยเกิร์ตสดเกือบกินได้ ฉันทำชุดใหม่โดยใช้โยเกิร์ตที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ เมื่อโยเกิร์ตที่ทำสดใหม่เปรี้ยวเกินไป ฉันใช้โยเกิร์ตแช่แข็ง 2 ก้อนเพื่อเริ่มชุดใหม่และเริ่มต้นกระบวนการใหม่
น้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงเป็นส่วนผสมที่ทำให้โยเกิร์ต Yoplait ให้ความหวาน น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงทำหน้าที่เป็นทั้งสารให้ความหวานและสารกันบูด ได้มาจากแป้งข้าวโพดและใช้ในอาหารแปรรูปเพราะมีราคาถูกกว่าและมีอายุการเก็บรักษานานกว่าน้ำตาลปกติ แม้ว่าส่วนผสมของเราจะไม่มีผลิตภัณฑ์จากนมโดยเนื้อแท้ แต่เราไม่ได้พึ่งพาสิ่งนั้นเพียงอย่างเดียว เรามีกระบวนการที่เข้มงวดมากเพื่อให้แน่ใจว่า Oui Dairy Alternative ของเราไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม
หากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว สิ่งที่ทำให้เบาหวานแย่ลงก็เป็นเรื่องที่น่ากังวล ส่วนผสมที่ทำให้เบาหวานแย่ลงก็ส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือดของเราเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ ฉันคิดว่าคาราจีแนนจึงควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากคาราจีแนนเพิ่มการอักเสบในลำไส้ จึงมีข้อกังวลทางทฤษฎีที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้และทำให้เบาหวานแย่ลง โยเกิร์ตจะถูกตั้งค่าเมื่อมันกระตุกเป็นชิ้นเดียว หากคุณสะกิดเม็ดมีดอย่างระมัดระวัง และโยเกิร์ตจะไม่ทำงานหากคุณเอียงหม้อเล็กน้อย คุณอาจเห็นของเหลวใสลอยอยู่บนพื้นผิวและที่ขอบ
"ผักแช่แข็งผ่านการแปรรูปเพียงเล็กน้อย แต่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้เป็นส่วนใหญ่ในระหว่างกระบวนการ" Lisa Hayim นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและผู้ก่อตั้ง The WellNecessities กล่าว "พวกมันอาจอุดมด้วยสารอาหารมากกว่าสดด้วยซ้ำเพราะพวกมันถูกเก็บและแช่แข็งในเวลาที่มีสารอาหารสูงสุด" แม้ว่าอาหารแปรรูปจะมีชื่อเสียงที่ไม่ดี ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วสมควรได้รับ แต่ก็มีหลายรายการที่คุณสามารถดื่มด่ำกับความรู้สึกผิดได้
ข่าวสาร บทวิจารณ์ และคำแนะนำที่คุณอ่านที่นี่มีความเป็นอิสระ คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่ามี "ของสมนาคุณ" รวมถึงตัวอย่างผลิตภัณฑ์ให้กับผู้เขียนโพสต์หรือไม่ จีน่าไม่ได้ประกอบธุรกิจกับบริษัทที่มีผลิตภัณฑ์หรือบริการไม่ตรงกับความเชื่อส่วนบุคคลและในอาชีพของเธอ ระวังโยเกิร์ตเฟจปรุงแต่ง เพราะบางชนิดมีน้ำตาลมากถึง 29 กรัม รู้สึกท้อแท้เล็กน้อยที่กรีกโยเกิร์ตทั้งนมนั้นหาซื้อได้ยากจริงๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงนึกภาพโยเกิร์ตไร้ไขมันจำนวนมากเอาไว้
รูปแบบการดูแลเอาใจใส่ของเราแนะนำเราในการเลือกส่วนผสมที่ได้รับการแปรรูปในลักษณะที่สนับสนุนปรัชญาด้านสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม เป็นเวลานานที่ฉันเด้งไปมาระหว่างอาหารที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ไขมันต่ำ/คาร์โบไฮเดรตสูงไปจนถึงไขมันสูง/คาร์โบไฮเดรตต่ำ และทุกๆ อย่างที่เกี่ยวข้อง ฉันได้ลองมาหมดแล้ว จนกระทั่งวันหนึ่ง ฉันตัดสินใจเลิกสนใจเรื่อง "อาหาร" มากนัก และเริ่มให้ความสำคัญกับอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย "ขนมปังเอเสเคียลงอกขึ้น ซึ่งหมายความว่าทำมาจากธัญพืชและพืชตระกูลถั่วหลายประเภท ซึ่งแตกต่างจากขนมปังทั่วไปตรงที่ขนมปังไม่ผ่านการขัดสีหรือบดเป็นผง" ฮายิมกล่าว
 
 
 
ขอขอบคุณข้อความจาก richesse yoghurt

 
 


ผู้ตั้งกระทู้ ืnyla :: วันที่ลงประกาศ 2022-03-23 14:06:25


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล