การที่เราจะประสบความสำเร็จได้ จะต้องอาศัย small victory หรือ การสะสมความสำเร็จ ในเรื่องเล็กๆ อย่างต่อเนื่อง จนกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ หรือปลายทางที่เราต้องการที่จะเดินไปให้ถึง

สิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญมากๆ คือ ความสำเร็จในการสร้างอุปนิสัยที่ดีอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นสิ่งที่ทำให้เราสามารถเดินไปยังเป้าหมายเราได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง

อะไรที่เป็นอุปนิสัยที่ไม่ดี เราก็ควรที่จะลด ละ เลิกมันให้ได้ วันนี้แพรขอนำเอาอุปนิสัยทั้ง 9 อย่างที่เราควรจะเลิกทำสักทีในปีใหม่นี้มาฝากทุกคนกันค่ะ

1.เลิกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับตัวเรา (Toxic Relationship)

การที่เราตัดสินใจจะคบกับใครสักคน นั่นหมายถึงเราจะนำเวลาและพลังงานจำนวนมากของเราไปใช้กับคนๆ นั้น หากคนๆ นั้นไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่ควรจะยุติความสัมพันธ์นี้ลง เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่เราต้องการ ชีวิตเรามันสั้นนะคะ ที่จะเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ใช่

2.โกหกตัวเอง

เราต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง ยอมรับความจริง หาทางแก้ปัญหาและปรับปรุงให้มันดีขึ้น การโกหกตัวเอง เช่น ฉันมีความสุขอยู่ เดี๋ยวมันจะดีขึ้น ทั้งๆ ที่ตอนนั้นสภาพจิตใจเราย่ำแย่มาก เพียงเพราะความกลัวในใจเรา เป็นการทำร้ายตัวเราเองในระยะยาว

3.ยึดติดกับอดีต

อดีตมีไว้ให้เราจดจำเรื่องราวดีๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้เราได้ก้าวเดินต่อไป ส่วนอดีตที่ไม่ดี ก็เป็นบทเรียนที่จะทำให้เราเดินไปข้างหน้าอย่างฉลาดขึ้น เราไม่ควรยึดติดกับความผิดพลาดในอดีต จนมีผลต่อการใช้ชีวิตในปัจจุบันของเรา อะไรที่เป็นเรื่องที่ผ่านไปแล้ว เรียนรู้กับมัน และปล่อยมันทิ้งไว้ในอดีต จินตนาการใหม่ถึงอนาคตที่เราต้องการ และลงมือทำมันทุกๆ วัน ในวันนี้อย่างดีที่สุด

4.ยอมรับในสิ่งที่น้อยกว่าที่เราคู่ควร

การที่เรามีความเชื่อผิดๆ ว่า ชีวิตเรามันก็เป็นได้แค่นี้แหละ การที่เรากลัวคนอื่นจะไม่ชอบเรา และมักเก็บความรู้สึก ความต้องการของตัวเองไว้ เป็นการทำร้ายตัวเองอย่างมาก คนเราเป็น และมี ได้มากที่สุดที่เราต้องการ เพียงแต่เราตัองพัฒนาตัวเราเองอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะมีความสามารถ ในการที่จะได้สิ่งนั้นๆ มา อย่าฟังความคิดเห็นของใคร ว่าเราเป็นได้แค่ไหน มีได้แค่ไหน เพราะนั่นเป็นความคิดเห็นของเขาไม่ใช่ข้อเท็จจริง