หากคุณเป็นคนรักผลไม้ คุณต้องรู้จักแตงโม ผลไม้สีแดงสดหน้าตางดงามที่ประดับด้วยเมล็ดสีดำนี้อร่อยและเปี่ยมไปด้วยสารอาหาร และฤดูร้อนที่กำลังดำเนินอยู่ทำให้เรามีเหตุผลมากขึ้นในการขุด แตงโม มันน่าทึ่งมากที่ทุกคำที่ฉ่ำของขนมแสนอร่อยนี้มอบประโยชน์ต่อสุขภาพให้คุณ นักโภชนาการ Lovneet Batra อุทิศโพสต์ให้กับผลไม้นี้ ในแคปชั่น เธอกล่าวว่า “แตงโมเต็มไปด้วยน้ำและสารอาหาร มีแคลอรีน้อยมาก และทำให้สดชื่นเป็นพิเศษ” เธอเพิ่มสารประกอบจากพืชอันทรงพลัง 2 ชนิดที่มีอยู่ในแตงโม กรดอะมิโนซิทรูลีน และสารต้านอนุมูลอิสระไลโคปีน ในคำบรรยายโดยละเอียด เธอกล่าวถึงประโยชน์ของทั้งสองอย่าง