หนัง hd จากการสำรวจแห่งชาติว่าด้วยการใช้ยาและสุขภาพ พบว่า 15.1 ล้านคนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปในสหรัฐอเมริกามีความผิดปกติจากการใช้แอลกอฮอล์ หรือ 6.2% ของกลุ่มอายุนี้ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการดื่มมากหรือวิตกเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณ ลองนึกถึงการพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการพึ่งพาอาศัยกัน ปัญหาการดื่มมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป และอาจส่งผลต่อลักษณะต่างๆ ในชีวิตของคุณ นอกเหนือไปจากความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันไม่ใช่สัญญาณที่ชัดเจนถึงการล่วงละเมิดหรือนิสัยการดื่มแอลกอฮอล์ในตัวเอง ในระหว่างโปรแกรมการรักษา คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีจัดการกับสิ่งกระตุ้น ป้องกันการกระตุ้นให้ดื่ม และเครื่องมือต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะ นอกจากผลข้างเคียงระยะสั้นที่เห็นได้จากโรคพิษสุราเรื้อรังแล้ว ยังมีผลระยะยาวอีกด้วย บุคคลที่กินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลาเรื้อรังมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อการสร้างภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ อาการจะคงอยู่เป็นระยะๆ เป็นเวลาหลายเดือนและหลายปี ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งส่วนใหญ่ ผู้ที่ดื่มไม่หยุดมักจะมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งในปาก คอหอย หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่หรือตับ หากการบริโภคหยุดกระทันหัน บุคคลนั้นอาจเชี่ยวชาญสัญญาณถอน หากบุคคลหนึ่งดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากบ่อยครั้ง ความอดทนของพวกเขาจะเพิ่มขึ้น และร่างกายต้องการแอลกอฮอล์พิเศษเพื่อให้ได้ผลกระทบตามที่กำหนด อาการหลายอย่างเกิดจากภาวะขาดน้ำ แต่สารเคมีบางชนิดในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาภายในหลอดเลือดและสมองที่ทำให้อาการแย่ลงได้ บุคคลบางคนจะรู้สึกไม่สบายทันทีหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ พวกเขาอาจมีการแพ้ ไม่รู้สึกตัว หรือแพ้แอลกอฮอล์หรือส่วนประกอบอื่นในเครื่องดื่ม ความรู้สึกของการขาดการควบคุมหรือความอยากดื่มแอลกอฮอล์นี้มักจะเป็นสัญญาณของการพึ่งพาอาศัยกันและการเสพติด อาจทำให้หัวใจอ่อนแอและมีตัวอย่างจังหวะที่ไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังทำให้คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูงขึ้น การไม่กลืนกินมากเกินไป คุณจะสามารถลดความเสี่ยงของความเสี่ยงด้านสุขภาพในระยะสั้นและระยะยาวได้ สำหรับผู้ชายอายุ 60 ปี การดื่มวันละ 1 แก้วอาจให้ความปลอดภัยในการต่อต้านโรคหัวใจที่มีแนวโน้มว่าจะมีอันตรายมากกว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ (สมมติว่าเขาไม่ไวต่อโรคพิษสุราเรื้อรัง) การดื่มหนักเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคกระดูกพรุนซึ่งมีนัยสำคัญในเด็กหญิงอายุน้อยกว่า จากผลการศึกษาเมื่อเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2561 ในวารสารการศึกษาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และยา นอกจากนี้ การตรวจสอบในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition ฉบับเล็กในเดือนพฤษภาคม 2555 ชี้ให้เห็นว่าไวน์สีชมพูอาจมีประโยชน์ต่อพรีไบโอติกและอาจช่วยส่งเสริมแบคทีเรียที่เป็นมิตรต่อลำไส้ แต่ละคนกำหนดว่าแอลกอฮอล์มีผลกระทบต่อบุคคลอย่างไร ดังนั้นหากคุณดื่ม อย่าลืมจำกัดตัวเองให้ดื่มอย่างน้อยหนึ่งหรือสองแก้วต่อวันมากที่สุด และระวังวิธีที่มันส่งผลต่อคุณ แต่ถ้าคุณต้องการดื่มไวน์สักแก้วหรือเบียร์เย็นๆ สักแก้ว มีวิธีดื่มที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยกว่า และขั้นตอนที่หนึ่งคือควบคุมการบริโภคของคุณ ตับอ่อนเป็นครึ่งหนึ่งของกระบวนการย่อยอาหารและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายของคุณ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหลายปีสามารถเริ่มสร้างความประทับใจในตับอ่อนของคุณและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ยั่งยืนได้ เบียร์อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงในไม่ช้าเนื่องจากเนื้อหาที่มีแอลกอฮอล์ นี่อาจทำให้คุณรู้สึกหิวจริงๆ และกินมากขึ้น ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้น เบียร์ยังประกอบด้วยแคลอรีซึ่งมักจะคิดเกี่ยวกับน้ำหนักบรรลุ ปริมาณแอลกอฮอล์โดยทั่วไปจะวัดจากจำนวน "เครื่องดื่ม" เครื่องดื่มหนึ่งแก้วมีค่าเท่ากับไวน์ 4 ออนซ์หรือหนึ่งร้อยยี่สิบมิลลิลิตร เบียร์ 12 ออนซ์ หรือสุรา 1 ออนซ์ การรู้ถึงข้อเสียของการดื่มเบียร์เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่สำคัญในการรักษาสุขภาพและความปลอดภัยในวิทยาเขต ปริมาณที่บริโภค ดูหนังออนไลน์ ต่ำกว่า 10 กรัมต่อวันหรือมากกว่า 30 กรัม ดูเหมือนจะไม่สำคัญเท่าความสม่ำเสมอของการบริโภค คำจำกัดความของการบริโภคอย่างสมเหตุสมผลเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความสมดุล การกลืนกินในระดับปานกลางอยู่บนจุดที่ข้อดีของความเป็นอยู่ที่ดีของแอลกอฮอล์มีมากกว่าอันตรายอย่างชัดเจน มันถูกเปิดตัวในโรงเรียนของรัฐโดยองค์กรแบ่งเบาเช่นเพราะผู้หญิง Christian Temperance Union ในช่วงปลายศตวรรษที่สิบเก้า ในขั้นต้น การให้ความรู้เกี่ยวกับแอลกอฮอล์มีศูนย์กลางอยู่ที่ว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลต่อสังคมอย่างไร นอกเหนือจากหน่วยครอบครัว ในช่วงทศวรรษที่ 1930 สิ่งนี้ได้รวมเอาการศึกษาเกี่ยวกับผลลัพธ์ของแอลกอฮอล์ที่มีต่อสุขภาพด้วย เธออาจทนต่อโภชนาการที่ไม่ดี สูบบุหรี่ หรือมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ เธออาจมีการตั้งครรภ์และเด็กหลายครั้งอย่างเหมาะสม ตามสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรัง ซึ่งทำให้ทารกจำนวนหนึ่งตกอยู่ในอันตรายต่อ FAS ทารกยังสามารถประสบปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวลหรือเศร้าโศก พวกเขาอาจพัฒนาปัญหาที่ควบคุมแรงกระตุ้นและความประพฤติ และปรากฏตัวที่บ้านและในโรงเรียน นักดื่มหนักมักจะ "อดอยาก"—พวกเขากินน้อยหรือมีจำกัด การตัดสินใจเรื่องอาหารด้อยกว่า จิตใจของวัยรุ่นที่กำลังเติบโตนั้นอ่อนไหวต่อผลที่เป็นพิษของแอลกอฮอล์เป็นพิเศษ การดื่มเบียร์อาจรบกวนการนอนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณดื่มเป็นส่วนประกอบ มีหลายวิธีที่เบียร์สามารถขัดขวางการนอนหลับของคุณได้ ประการหนึ่ง คุณสามารถเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ได้ตลอดทั้งคืน อีกวิธีหนึ่งที่เบียร์อาจทำให้นอนไม่หลับคือการทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียด แท้จริงแล้ว การดื่มเบียร์อาจตอบได้หนึ่งในสิบของกรณีการนอนไม่หลับทั้งหมด การดื่มแอลกอฮอล์ยังเพิ่มอันตรายต่อมะเร็งหลายชนิด เช่น ปาก เต้านม และลำไส้ใหญ่ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับระยะของโรคพิษสุราเรื้อรังและรู้จักนิสัย การทำความเข้าใจถึงอันตรายและข้อดีของการเป็นอยู่ที่ดีของแอลกอฮอล์มักจะทำให้สับสน เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เนื่องจากหลักฐานของการใช้แอลกอฮอล์โดยเฉลี่ยในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีนั้นยังไม่แน่นอน สตรีมีครรภ์และผู้ที่พยายามจะตั้งครรภ์ควรงดดื่มสุราจนคลอดบุตร แม้แต่การดื่มไวน์หนึ่งแก้วเป็นประจำทุกวันก็อาจทำให้ทารกในครรภ์มีความเสี่ยงต่อปัญหาด้านพัฒนาการ จิตใจ และอารมณ์หลายประการ ตามนโยบาย March of Dimes หากผู้หญิงเชื่อว่าเธอสามารถตั้งครรภ์เพิ่มเติมได้ ดูหนังออนไลน์ ฟรี